Jak zvládnout diabetes ve vyšším věku
Otázky a odpovědi
Publikováno: 2011-11-30
Přečteno: 367
Autor: Redaktor
Vytisknout
Následující návrhy mají pomoci stárnoucím diabetikům a jejich rodinám lépe zvládat doporučení zdravotníků.
Diabetem trpí v České republice podle oficiálních čísel až 800 000 osob. Stárnutí je často doprovázeno diabetem, nejčastěji typem nezávislým na podávání inzulinu. Pokud je pacient staršího věku soběstačný, nepředstavuje jeho věk v léčbě diabetu žádný větší problém a cíle léčby se většinou neliší. V opačném případě bývá nutné přezkoumat celkovou péči a přizpůsobit ji pacientovým potřebám a omezením.
Jak užívat léky
1. Vždy užívejte předepsané léky ve správnou dobu a ve správné dávce, je to nezbytné pro jejich účinek.
2. Při zhoršené paměti nebo slabším zraku bude nejspíše potřeba dohledu jiné osoby.
3. Pokud nelze dohled zajistit, požádejte lékaře o seznam léků a dávkování velkými písmeny. Lze použít i tzv. lékovek - snadno rozpoznatelných přihrádek (nápisy, barvy) na léky (lékovky týdenní, měsíční, lékovky s dělením ráno, v poledne, večer atd.)
4. Aplikace inzulinu se časem může stát problémem i pro pacienty, kteří si předtím píchali inzulin sami řadu let. Mohou ztrácet jistotu, zručnost, zapomínat atd. Inzulin v takových případech může být připraven a podán příbuznými, nebo mohou zabezpečit dohled. Lékař by měl být informován o časových možnostech pomocníků, může tomu přizpůsobit léčbu.
Starší pacient a dieta
1. Dietní zásady by měly být omezeny jen na ty nejnutnější.
2. Je snažší dietu dodržet, pokud nejsou nevhodné potraviny doma (např. sladké nápoje, alkohol, sladkosti) a omezované jen v malém množství (víno).
3. Tekutin se doporučuje vypít přinejmenším 1 a půl litru denně (v letním horku více).
4. Lékař nebo dietní sestra by měli být informováni o případných zubních, zažívacích nebo jiných problémech, které komplikují pravidelný příjem potravy.
Starší pacient a cvičení
1. Cvičte aspoň jednu hodinu denně cvičení, které máte doporučené lékařem, ale vyhýbejte se přetěžování.
2. Pokud nemůžete chodit ven na procházky (aspoň půlhodinu chůze denně), cvičte pravidelně doma - v sedě, v leže. Cvičení přerušte, pokud je bolestivé, nebo pokud jste nemocní.
Domácí kontrola glykémie
Máte-li glukometr, ověřte hodnoty pokaždé, když si všimnete neobvyklé žízně, nadměrného močení, sucha v ústech, pálení očí nebo nezvyklé únavy. Může jít o příznak vysoké hladiny cukru v krvi (hyperglykémie). Měření proveďte i v případě výskytu příznaků hypoglykémie: náhlá ztráta citlivosti, slabost, zmatenost, bledost, třes.
Hyperglykémie: pokud hodnota glykémie přesáhne 16 mmol/l, dostatečně pijte a dále užívejte doporučené léky, kontrolujte krevní cukr a cukr v moči každé dvě hodiny. Pokud se hodnoty nesníží do šesti hodin, kontaktujte svého diabetologa.
Hypoglykémie: při poklesu krevního cukru pod 3 mmol/l si okamžitě vezměte 2 - 3 kostky cukru. Máte-li podezření na hypoglykémii, ale nemáte po ruce glukometr, s požitím cukru neváhejte. Neznáte-li příčinu hypoglykémie (např. menší porce jídla, nezvyklá námaha), snižte dávku diabetických léků o polovinu a spojte se s diabetologem.
Tip pro seniory: na trhu jsou za rozumnou cenu k dostání mobilní telefony pro starší osoby (zjednodušené ovládání, tlačítka s velkými čísly, např. model Aligator A500i), které jsou vybaveny funkcí nouzového volání (stisknutím speciálního tlačítka zavolá osoba v nouzi na předem zvolené telefonní číslo - blízké osoby, lékaře apod.).
Péče o nohy
Správná péče o nohy diabetika může zachránit končetiny nebo dokonce život!
Pokud pacient sám nezvládá péči o nohy (zhoršená pohyblivost, poškozený zrak), je nutná pomoc příbuzných. Nohy je třeba denně sledovat (změny, otlaky). I bezbolestné změny je třeba konzultovat s lékařem nebo podiatrickou ambulancí. Více k péči o nohy ZDE.
