Výživa a recepty

Čím zapíjet léky?

Výživa a recepty
Publikováno: 30.11.2018

Jedním z hlavních faktorů správného fungování léků je to, jak je zapíjíme. Zásadní roli hraje množství a druh tekutiny, která léky dopraví a doprovodí do žaludku a střev. U všech léků totiž stojíme o to, aby se předvídatelně vstřebaly, tedy aby při opakovaném podání účinkovaly při stejné dávce stejně. Když tomu tak není, efekt léku může být příliš malý, nebo naopak příliš velký, což našemu zdraví neprospěje.

Kolik sodíku vypijeme?

Výživa a recepty
Publikováno: 16.08.2018

V letních dnech naše tělo přichází nejen o tekutiny, ale také o minerální látky, zejména draslík a sodík. Proto je vedle množství přijímaných tekutin neméně důležité jejich složení. K doplnění minerálních látek se dobře hodí i minerálky. Množství prospěšných minerálních látek v nich má různou úroveň, ale rozhodně neplatí, že vždy obsahují sodíku moc.

Pitná kúra vám může zachránit dovolenou

Výživa a recepty
Publikováno: 31.07.2018

Léto je pro většinu lidí synonymem pro příjemné činnosti, mezi které patří především grilování, výlety, vodní sporty nebo relaxace v přímořských letoviscích. Všechny tyto radovánky však mohou pokazit nečekané komplikace v podobě potíží se zažíváním. Mohou, ale nemusí. Zažívacím potížím lze předejít dodržováním poměrně jednoduchých pravidel. A to i bez pilulek. Často je mnohem vhodnější prevencí zažívacích potíží popíjení minerální vody (např. z karlovarského pramene), přírodního léčivého zdroje používaného k pitným kúrám v případě obtíží s trávicím traktem. Jak si nezkazit krásné slunečné dny, vysněnou dovolenou a chvíle odpočinku?

Méně tradiční oleje v našem jídelníčku

Výživa a recepty
Publikováno: 28.06.2018

Tuky/oleje patří mezi tři základní živiny. Jsou zdrojem energie, esenciálních mastných kyselin, v tuku rozpustných vitaminů, sterolů aj. Vznikají z nich látky, které podmiňují charakteristické senzorické vlastnosti potravin a pokrmů. Dodávají stravě jemnost v chuti a příjemnost při žvýkání a polykání.

Máte prediabetes? Štěňata napoví...

Výživa a recepty
Publikováno: 12.12.2017

Na Youtube a dalších sociálních sítích se objevilo kouzelné video se štěňátky francouzského buldočka, které má pomoci s odhalením tzv. prediabetu, tedy stadia, kdy lidské tělo spěje ke vzniku diabetu 2. typu. Ve fázi prediabetu lze úpravou životosprávy a léčbou těch nejrizikovějších faktorů vzniku diabetu předejít.

Články

Čím zapíjet léky?

Kolik sodíku vypijeme?

Pitná kúra vám může zachránit dovolenou

Méně tradiční oleje v našem jídelníčku

Máte prediabetes? Štěňata napoví...

Rubriky příspěvků

Nejčtenější články

Partner